Bienfaits : • Il aide à réduire l’hypertension artérielle grâce à sa teneur en potassium et en vitamines C et B, bénéfiques pour la santé cardiovasculaire. • Il stimule la sécrétion des sucs digestifs, ce qui aide à mieux digérer les aliments et réduit les problèmes de ballonnements et de gaz. • Il apporte à l'organisme de différent nutriments en bonne quantité, ce qui contribue à renforcer le système immunitaire et à combattre les infections et les maladies. • Il contient peu de calories, ce qui le rend utile pour ceux qui souhaitent perdre du poids de manière saine. • Il joue un rôle efficace en hydratant le corps et en compensant la perte de liquide, car il contient un pourcentage élevé d’eau. • يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع بفضل محتواه من البوتاسيوم والفيتامينات س وب، المفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية. • يحفز إفراز العصارات الهضمية مما يساعد على هضم الطعام بشكل أفضل ويقلل من مشاكل الانتفاخ والغازات. • يمد الجسم بالعناصر الغذائية المختلفة بكميات جيدة، مما يساعد على تقوية جهاز المناعة ومحاربة الالتهابات والأمراض. • يحتوي على سعرات حرارية قليلة، مما يجعله مفيداً لمن يريدون إنقاص الوزن بطريقة صحية. • له دور فعال في ترطيب الجسم وتعويض فقدان السوائل، لاحتوائه على نسبة عالية من الماء.