Le livre qui vous accompagne pour vous permettre de transformer vos souffrances, à votre rythme, à partir de ce que vous êtes, afin d'en devenir libre. Comment réussir à dépasser peurs, blocages et conflits ? Comment passer d'un état où l'on se sent coincé, parfois même en souffrance, à un état apaisé et confiant où l'on se sent pleinement à sa place ? Il suffit de connaître les logiques précises de toute transformation que Catherine Barry expose ici de façon lumineuse. Car toutes blessures, toutes difficultés, tout traumas, s'ils ne peuvent être effacés, peuvent être transformés. Un ouvrage capital pour comprendre le sens profond du changement.