Ashwagandha en poudre 200 gr

L'Ashwagandha est une plante appartenant à la famille des Solanacées. Elle fait partie des cultures médicinales importantes en Inde, puisque différentes parties de cette plante sont utilisées en médecine traditionnelle (Ayurvéda) pour traiter diverses affections. Les racines d'Ashwagandha sont les plus reconnues pour leurs vertus. Elles proposent un large éventail de vertus thérapeutiques dont la propriété adaptogène, ce qui permet d’améliorer la gestion du stress et les performances d’endurance, mais aussi de renforcer l'apaisement et la sérénité. La poudre de racine d'Ashwagandha a également été largement étudiée pour ses divers bienfaits tels que les propriétés antioxydantes, améliorant la mémoire, anti-inflammatoires, immunomodulants et neuroprotectrices. Cet article reprend donc l’ensemble des connaissances actuelles sur les réels bienfaits de l’Ashwagandha.