Séance de sophrologie

Je vous propose des séances de sophrologie afin d'améliorer votre santé mentale, physique et émotionnelle. J'aborde de nombreuses problématiques du quotidien : - Relaxation et relâchement neuro-musculaire. -stress , angoisses et anxiété. -troubles du sommeil. -troubles de la concentration et de la mémoire. -gestion de ses émotions. -gestion de la douleur -phobies et peurs. -confiance en soi , estime de soi. -burn-out - améliorations des apprentissages scolaires pour les enfants. -... Les séances se déroule en individuel ou en groupe. La durée d'une séance est comprise entre 45min et 1h. La méthode est non tactile. PRENEZ SOIN DE VOTRE SANTÉ, C'EST CE QUE VOUS AVEZ DE PLUS PRÉCIEUX !