Coach Programme Transformation en Ligne sur 90 Jours

Programme de Perte de Poids en Ligne sur 90 Jours - Transformez votre Vie ! Bonjour à tous les passionnés de bien-être ! Prêt à redéfinir votre bien-être en 90 jours ? Je suis Coach Yacine, coach sportif expert en perte de poids. Rejoignez un programme unique qui allie nutrition, entraînement, mindset et éducation pour une transformation complète. Préparez-vous à vivre une expérience qui va au-delà de la simple perte de poids. Êtes-vous prêt à commencer ce voyage vers une meilleure version de vous-même ? Les 4 Axes de Travail : -1- Nutrition Équilibrée : Adieu aux régimes restrictifs ! Apprenez à nourrir votre corps avec des choix alimentaires judicieux adaptés à vos besoins. Recevez des plans nutritionnels personnalisés et des conseils pratiques pour créer des habitudes alimentaires saines et durables. -2- Entraînement et Activité Physique : Des séances d'entraînement adaptées à votre niveau, à vos préférences et à vos objectifs. Du cardio tonifiant aux exercices de renforcement musculaire, nous concevrons un programme d'activité physique varié pour maximiser votre progression. -3- Mindset (Psychologie) : La réussite commence dans l'esprit. Travaillez sur votre mindset pour surmonter les obstacles mentaux, éliminer les habitudes négatives et rester motivé tout au long de votre parcours. Des techniques de gestion du stress et de motivation vous aideront à rester concentré sur vos objectifs. -4- Éducation : Comprenez les bases de la nutrition, les principes de l'exercice physique, et les mécanismes psychologiques de la perte de poids. L'éducation est la clé pour prendre des décisions informées et maintenir des résultats durables. Mes Références : - Titulaire d'un brevet dans le domaine de la nutrition sportive. - Des séminaires pluridisciplinaires dans le domaine du sport et de la santé. - Certification « Science of Exercise » de l'University of Colorado, Colorado Springs, Denver, Anschutz Medical Campus, sous le tutorat de MR ROBERT MAZZEO, Ph.D., Department of Integrative Physiology. - Certification « The Science of Training Young Athletes » de l'University of Florida, sous le tutorat du Dr. Chris Brooks, Instructor Coaching Science Coordinator for USA Track and Field. - Certification « Designing Your Personal Weight Loss Plan » de l'University of Case Western Reserve, sous le tutorat du Dr. Mary Beth Kavanagh, Senior Instructor and Director of Bachelors/Masters Education, Department of Nutrition, Case Western Reserve University. - Certification « Stanford Introduction to Food and Health » de l'University of Stanford, sous le tutorat du Dr. Maya Adam, Department of Pediatrics, University School of Medicine. - Dernière certification à mon actif, "'Weight Management: Beyond Balancing Calories" de l'Emory University, sous le tutorat du Dr. Sharon Horesh Bergquist, MD, Assistant Professor, Emory Lifestyle Medicine & Wellness. 📋 Ce que nous offrons : 1- Programme Musculation Personnalisé 💪 - Des séances de musculation adaptées à vos objectifs spécifiques. - Plans d’entraînement détaillés avec des vidéos explicatives. - Suivi des performances pour maximiser vos résultats. 2- Stratégie Alimentaire sur Mesure 🍏 - Plans alimentaires équilibrés, adaptés à vos besoins et préférences. - Recettes savoureuses et nutritives. - Suivi des apports caloriques et conseils nutritionnels en temps réel. 3- Suivi Personnel et Motivation 📈 - Rendez-vous hebdomadaires pour évaluer vos progrès. - Ajustements réguliers de votre programme en fonction de vos résultats. - Motivation continue pour vous aider à rester sur la bonne voie. 4- Cardio Training Efficace 🏃 - Séances de cardio variées pour brûler les graisses et améliorer votre endurance. - Programmes adaptés à tous les niveaux, du débutant à l’athlète. 5- Training Report 📝 - Rapports détaillés sur vos progrès. - Analyse des performances et conseils d’amélioration. - Suivi des statistiques clés pour vous maintenir motivé et informé. 6- Assistance 24/24 - 7/7 📞 - Support constant pour répondre à toutes vos questions. - Disponibilité par téléphone, WhatsApp, et e-mail. - Encouragement et conseils en temps réel.